Tres claves para armonizar tu chakra raíz
- Conéctate con la tierra
- Camina descalzo en la naturaleza, siente la energía de la tierra bajo tus pies.
- Repite el mantra LAM mientras visualizas una luz roja en la base de tu columna.
- Realiza alguna meditación breve imaginando una luz roja en la base de la columna
- Afirmación poderosa
- "Declara: 'Estoy enraizado, seguro y protegido. Confío en la vida.'"
